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Batido de fresa natural

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Si eres como yo, y te cuesta un mundo comer fruta, seguro que también buscas alternativas para ingeniártelas y animarte con ella sin que suponga un aburrimiento. Esta receta es ideal para eso, o para hacer un rico postre o una merienda sorprendente. Os diría que a los niños les encanta, pero a mi pequeño saltamontes las texturas liquidas o cremosas no le van, él es más de morder, por lo que va a depender del paladar del niño igual que depende del paladar de los mayores. Lo que no cabe duda es que es sano y refrescante!

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Ingredientes:
250gr de fresa ( pueden ser congeladas)
100ml de leche de almendras
1 yogur desnatado natural cremoso
1 cucharada de semillas de chía
Se le puede añadir 1 cucharada de azúcar opcional, yo no lo hago.

Batimos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y servimos fresquito. Se puede colar para una textura más limpia, y añadir después las semillas de chía, pero perderías la fibra de las fresas lo cual es una pena
Es muy fácil de hacer, rápido y sano. Así que no hay excusa para probar este batido de vitaminas naturales!

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