Mindfulness

Calmando el cuerpo, calmarás también tu mente.

Seguro que el tema de hoy lo has sufrido en más de una ocasión, y si sufres ansiedad, estrés y depresión habrás oído hablar de esto mil veces, por que es el círculo maldito en el que caemos una y otra vez. Yo también. Ya Aristóteles en su obra Acerca del Alma habla de la… Sigue leyendo Calmando el cuerpo, calmarás también tu mente.

Viajes

Empuriabrava, una Venecia en la Costa Brava

Empuriabrava se encuentra situado en pleno Golfo de Rosas ( Gerona ) rodeado del parque natural del las marismas de Ampurdán, y es una de las marinas más importantes de Europa con 24 km de canales navegables. Sin duda uno de los lugares que más me llamaron la atención y que pude disfrutar a lo grande… Sigue leyendo Empuriabrava, una Venecia en la Costa Brava