Libros·Mindfulness

Yo, aquí ahora – Mindfulness para tu día a día

Ya estamos a mitad de semana, y seguro que ya estás deseando que llegue el finde porque el cansancio se va apoderando de ti. Estás hasta el moño de la pila de documentos que se acumulan en la mesa de tu oficina, de tu compañero de al lado que cada diez minutos se rasca la… Sigue leyendo Yo, aquí ahora – Mindfulness para tu día a día

Libros·Mindfulness

Mindfulness para la felicidad – Ruth A. Baer

Caminaba yo entre estanterías de libros, cuando Nico arrancó uno, de una de las baldas, sin piedad ni contemplaciones. Fue tal la brusquedad, que la dependienta del Corte Inglés se nos quedó mirando, a lo que yo no tuve más remedio que decir, – Nico no se tocan los libros!.- Y le saqué enseguida el… Sigue leyendo Mindfulness para la felicidad – Ruth A. Baer